尻もちは背骨で改善できます(๑╹ω╹๑ )
こんにちは
総合病院勤務の理学療法士のsunaです(๑╹ω╹๑ )
高齢者の圧迫骨折の原因の１つでよくあるのが
座るときに尻もちをついてしまう
ですよね(๑╹ω╹๑ )
実習や病院の臨床でも
患者さんが勢いよく座ることに対して
リハビリで介入することがあります
そのときに学生や新人の頃は
大腿四頭筋の筋力が低下しているから
大臀筋の筋力が低下しているから
筋力トレーニングをやってみよう(๑╹ω╹๑ )
これでは座るときの尻もちはなかなか改善しません
なんでか？
それは、、、
足腰の筋力が低下していることだけが原因じゃないからです
意外なところにも
原因は潜んでいます
その中の１つが
背骨なんです(๑╹ω╹๑ )
なんで背骨が原因で尻もちがつくの？
一緒に今日も勉強しましょう(๑╹ω╹๑ )
最後まで呼んでくれてありがとうございました(๑╹ω╹๑ )
Youtubeチャンネルで動画での解説もしているので
そちらの方もよろしくお願いします
