肩凝りの真犯人は〇〇筋なんです！

こんにちは

総合病院勤務の理学療法士のsunaです(๑╹ω╹๑ )

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肩こりで困ってる人はどのくらいんでしょうか？

肩こりの治療では肩を触ってはいけません

肩こりの原因は肩自体に原因がある人というのはほとんどいません

方と言うのは痛みの原因とは関係なく症状が出ているに過ぎません

ではどの筋肉をターゲットに治療しているのかそれにはポイントがあります

1つ目は大きい筋肉を狙うことです

大きいと言うのは面積が大きい筋肉と言うことです

2つ目は長い筋肉なります

長いと言う事は上腕二頭筋のように筋肉の長さ自体が長い人です

言葉より授業を見た方が内容よくわかると思うので今日も一緒に頑張っていきましょう！

そんなわけで

今日も動画で一緒に勉強しましょう(๑╹ω╹๑ )

最後まで呼んでくれてありがとうございました(๑╹ω╹๑ )

Youtubeチャンネルで動画での解説もしている

のでそちらの方もよろしくお願いします

すなリハブログ