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年間10万円節約成功!無駄な保険を整理整頓!

 



 


保険を見直して年間10万円節約できました。 節約論

 


月々の保険料の支払いが大変でお金がない

 

今回伝えたいことは

 


勉強会のお金を捻出するために

・保険の見直しを行う

・保険の必要性を考えよう

 

これらについて書いていこうと思います。

 

 

 

まず、保険の役割についてですけど

 


保険は

発生する可能性は極端に低いが、発生しな場合に生活が立ち行かなくなるケースに対して備える物

 

 

なんです!

学校では教えてもらえませんでしたよね、、、

 

 

保険は何でもかんでもあればいいのではなくて

勉強して必要な部分を民間保険で補うことが大切なんです

 

勉強する順序としては

 

 

1、公的保険を勉強する

2、公的保険で補えないケースに備えて保険加入を検討する

 

 

 この流れがいいと思います

 



 


公的保険について復習ですけれど

 


社会保険

医療保険介護保険・年金保

労災保険雇用保険

で構成される

 

 

 


今回解説するのは、医療保険、高額療養費制度に絞りたいと思います

 

医療保険で大切な部分は

 


医療保険にて病院に受診した時の窓口負担は3割負担

・入院したとしても3割負担

 

上記2つと考えます。

 

 


高額療養費制度についての解説ですが

 

窓口負担が一定額を超えた場合は

超えた分を後で請求すれば返金してもられる制度がある

 


月収26万円以下は57600円

月収28万〜50万円は80000円+(医療費ー267000)✖︎1%

 


「限度額適用認定証」を取得して、病院の窓口に提示できれば、

その月の医療費から自己負担限度額の範囲にできます。

 

 

なので入院しようがガンの手術をしようが

約10万円を超える医療費の請求は来ないんです。

 

 

なので

まずは、ひとり暮らしであれば

100万円の貯金があれば医療保険は不要なのでは?

と考えます。 

 

 

 

 


反論として

 


保険はあったほうが安心、なんか不安

 

 

 

確かに分かるが

 


保険に入っていても病気は治らない

お金が出るだけ

 


あくまでの保険の目的は

発生する可能性は極端に低いが、

発生しな場合に生活が立ち行かなくなるケースに対して備える物

 

 

 

保険は必要なものを自分で選択して入るかを決める

なんか安心で保険を購入するのは危険

 

勉強内容としては

 


1、公的補償を勉強

2、その範囲外で発生して困るものに対して

  保険を検討することが大切

 

 この流れで勉強して貰えばいいと思います。

 

分かりやすい参考書はこちらです。

FP(ファイナンシャル・プランナー)の資格本ですが

今回の公的補償の知識はFPの勉強そのものなので参考になれば

嬉しいです。

 

二冊目のお金の基本は

社会保障や保険の役割などお金の基礎教養を広くカバーした本なので

こちらもオススメです。

 

 

 

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格安SIMに移行して確実に五千円節約する方法を解説!

 

 


格安SIM利用して年間6万円節約して勉強会に参加しよう!

 

格安SIMに移行して確実に五千円節約する方法を解説していきます

 

 

 

 

お金がなくて勉強会に行けない

新人の理学療法士みんなの問題ですよね、、、

そんな時に僕がやってきたことは

 

 

 

勉強会のお金を捻出するために格安SIMに切り替えよう

 

 

 

なぜ、格安SIMに切り替えることが効果的なのか?

理由は

 

・切り替えるだけで誰でも確実に五千円以上の節約効果があるから

 

・年間だと約六万円程度の節約になる

 

 

などなどです。

 

 

 

僕の場合はソフトバンクから楽天モバイル に変更することで

 

結果、月一万4千円程度の節約になった

年間だと168000円の節約になる

ほぼ新卒の一ヶ月の手取り分ですね、、、

 

 

 

この金額あれば、

副業でブログを始めたり、YouTubeで動画投稿の素材を購入したり、糶取りをしたり

有名講師の勉強会に出席したりできますよね

 

 

 

僕の場合は、インデックス投資と高配当株購入に資金を当てました!

 

 

 

反論として

 

・通信速度が遅くなりそうで心配

 

 

確かに分かるが

 

 

楽天モバイル の場合ですが、低速モードでも1MBPSと比較的高速です

利用者が多くなる時間帯:7時〜8時・18時〜19時は動画などの読み込みが遅いです。

上記以外の時間であれば概ね問題ない感じですね。

 

 

どうしても、速度が気になる方は

どんな時もWIFIなどモバイルルーターの購入がおすすめです。

月額で3500円程度(クレジットカード支払い)なので検討してもいいと思います。

 

 

 

 

反論を含めての再主張

 

会社で言われたことを行うだけでは給料の上昇が見込めない業界

 

家賃、保険、通信費などの大きな費用が発生している部分の見直しをすることで

お金を捻出しましょう。

 

僕は保険と通信費の見直しで

年間240000円の節約に成功しました。

 

 

 

節約したお金を

書籍の購入資金や投資の元でなどに利用することで

自己投資や資産(自分のポケットにお金を運ぶ物)にお金を使うことで

人生が上向いてきました。

 

 

 

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臨床で結果を出すポイント解説    答え➡︎結果を出してる人の勉強会に行く

今回のテーマは


臨床で結果を出す考え方解説 答え「結果を出している人の勉強会に参加する」【理学療法士 勉強】

臨床で結果を出したいのなら勉強会に出席しよう

です!

理由なんですけど

・病院での勉強会で患者さんに結果を出すのは困難

・勉強会に出る方が短い時間で臨床的な知識が得られる場合がある

まさにこれなんです!

学校の勉強➡︎国家試験に合格するための物

臨床➡︎臨床で結果を出す勉強

目的と手段が違うんです!

具体的な手段としては、、、

1、勉強会に出る
2、講義の本質を捉える
3、本質が書いてある書籍を探し購入する
4、臨床で復習する

1〜4の流れが重要なんですよ。

過去の僕の例で行くと

脳システムの勉強会に出席

1、脳の単体の知識ではなくて

2、脳の各部位が連動して人間の動作は生成されることが本質と考える

3、その日のうちに書店で本を探す
  ジャンルベースで探すのではなく
  本質ベースで探すことが大切

4、医者のコーナーで参考の書籍を発見する

 

この流れで勉強を進めていきました!

 

この方法の反論として

1、勉強会に行かなくてもTwitterYouTubeなどのSNSでも情報は収集できる

2、そもそも地方在住だから新幹線代だけでお金がかって現実的じゃない

確かに分かるんですけど
1に対しては

SNSでは発信者は情報の氷山の一角のみを発信しているに過ぎないんです


     自分の素朴な疑問や臨床への生かし方
       具体的な触診
       知識と技術の結びつけ

など臨床で結果を出すことに必要な要素への

質問や疑問の解消ができないケースが多いんです

2に対しては

→家賃、通信費、保険の解約などの固定費の見直しを行い予算を作る
       

数人でチームを作り資金を分けて捻出して代表者が講義を聞きに行く

などの対策が考えられます。

 

臨床で結果を出すには
一流の先生からアドバイスをもらう必要がある

富士山を登ったことがない人に

富士山の登山のアドバイス

聞く人はいませんよね!


臨床で結果を出しない場合は
臨床で結果を出している人から指導してもらう必要があり

その人が持っている臨床での
・知識と知識の組み合わせ方
・知識と技術の結びつけ方
・触診や問診などのテクニック

これらを学び、日々の臨床で練習する必要があるからです。

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装具の足継手固定でお尻はひける!

こんにちは

総合病院勤務の理学療法士のsunaです!

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脳卒中 歩行 足関節固定だとお尻引けるよ! - YouTube

 

装具をどのように設定するかで

患者さんの歩容って全然変わるんですよ!

 

 

 

例えば、

足関節を固定してしまうと

立脚中期以降での下腿前傾が出ないので

 

 

 

 

立脚後期に従って

臀部は引けてしまいます

 

 

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このように

理学療法士が関節の動きを制動してしまうことで

患者さんの歩容は変わってしまいます

 

 

 

 

 

そんな難しい装具療法でも

足関節の足継手の設定ますごく悩みますよね

 

 

 

今日は足継手の設定について

解説していこうと思います

 

 

ここから先は

YouTubeで解説していきますので

是非に動画を見てみてください!

 

 

今日の動画はこちらです!

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脳卒中 歩行 足関節固定だとお尻引けるよ! - YouTube

 

 

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歩行の前方への推進力の話!

こんにちは

総合病院勤務の理学療法士のsunaです!

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『歩行の推進力』 立脚中期にあるぞ! - YouTube

 

 

 

歩行で新人のPTは

前方の推進力が低下しているんです

 

 

 

 

って言いますよね

そこで、前方の推進力を強化するために

蹴り出しに対して訓練します

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果たして、あっているんでしょうか?

もちろん、蹴り出しも大切なんです

 

 

 

 

 

ですが、蹴り出し以外でも

前方への推進力は得られるんです

 

 

 

 

それは何かと言うと、、、

立脚中期で重心が高くなっているかです

 

 

 

 

何で?ってなりますよね

何で立脚の後期の問題が立脚の中期にあるのって

 

 

 

今日は前方の推進力について

解説しますので!

 

 

 

 

ここから先は

YouTubeで解説していきますので

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『歩行の推進力』 立脚中期にあるぞ! - YouTube

 

 

 

 

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歩行の膝関節屈曲は筋肉じゃない!

こんにちは

総合病院勤務の理学療法士のsunaです!

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『ハムストじゃない!』 振り出しの膝屈曲 - YouTube

 

歩行の基礎の話なんですけど

足を振り出す時に

膝関節は屈曲しますよね!

 

 

 

 

その膝関節の屈曲運動は

何の筋肉の働きによるものでしょうか?

 

 

 

 

 

ここでよくある間違いは

ハムストリングスの求心性収縮

と考えることなんです

 

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歩行のハムストリングス

収縮は遊脚終期での遠心性収縮ですね

 

 

 

 

 

では膝関節の屈曲運動は

何の影響で生じているんでしょうか

 

 

 

 

ここから先は

YouTubeで解説していきますので

是非に動画を見てみてください!

 

 

今日の動画はこちらです!

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『ハムストじゃない!』 振り出しの膝屈曲 - YouTube

 

 

オススメ書籍はこちら!

 

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脳卒中の歩行はまず、体幹正中位!

こんにちは

総合病院勤務の理学療法士のsunaです!

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股関節伸展の前に体幹正中位保持! - YouTube

 

脳卒中の患者さんのリハビリで

股関節伸展が大切ってことは

 

 

 

 

このブログでもYouTubeでも

散々言ってきたんですけど

 

 

 

 

 

実は股関節伸展よりも

大切なことってあるんです!

 

 

 

 

 

それは何かと言うと、、、

体幹を正中位に保持することです

 

 

 

 

 

 

脳卒中の患者さんの歩行で

よく見かけるのは

 

 

 

 

麻痺側の立脚中期に

体幹が前傾する形です

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これは床半力作用線、関節モーメントを考えると

非常に良くないんです

 

 

 

 

 

どんな意味で良くないのかというと、、、

 

 

 

今日の動画はこちらです!

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『脳卒中歩行』 この声かけは絶対ダメ! - YouTube

 

 

 

 

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