高齢者の転倒予防に運動連鎖を使う！
こんにちは
総合病院勤務の理学療法士のsunaです(๑╹ω╹๑ )
歩行のつまずきは杖をつく位置に介入する！ - YouTube
理学療法士なら
転倒予防って誰しもが興味ありますよね！
転倒予防に対して何をすればいいのか？
とりあえず、筋力トレーニング？
って学生の頃はなっていました！
でも、高齢者の方で筋力がもりもり
つく人ってあんまりいないのが現実なんです！
では、そんな時にどんな手を使って
筋力トレーニングを行うのか？
今回使う知識は
杖の使い方と運動連鎖の知識です！
どのように使うのかというと、、、
歩行のつまずきは杖をつく位置に介入する！ - YouTube
最後まで呼んでくれてありがとうございました(๑╹ω╹๑ )
Youtubeチャンネルで動画での解説もしている
のでそちらの方もよろしくお願いします
